辟 謠 “江蘇連云港海關(guān)查獲46億元稀土走私案”系謠言
心源性猝死為何會(huì)發(fā)生且如此兇險(xiǎn)？
其發(fā)病原因主要有兩方面。一是心臟停跳；二是室顫，即心臟跳動(dòng)過快，當(dāng)快到一定程度時(shí)，心室會(huì)發(fā)生顫動(dòng)。顫動(dòng)發(fā)生后，會(huì)導(dǎo)致全身血液供應(yīng)完全中斷。
猝死發(fā)生后，黃金搶救時(shí)間是多久？
心源性猝死發(fā)生后，黃金搶救時(shí)間窗極短，僅有4分鐘。在此期間，若能及時(shí)進(jìn)行除顫或心肺復(fù)蘇治療，仍有可能挽救生命。
猝死前，身體會(huì)發(fā)生哪些預(yù)警信號(hào)？
在猝死發(fā)生前，身體往往會(huì)發(fā)出一些預(yù)警信號(hào)。經(jīng)搶救過來的患者回憶，常伴有瀕死感、恐懼感等情況，還會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶胸痛、頭暈眼花等癥狀。此外，也存在一些不典型誘因，例如不明原因的突然大汗，以及部分人極度疲勞，感覺睡一覺就可能再也醒不過來，這些都是猝死發(fā)生的常見早期信號(hào)。
怎么預(yù)防？聽聽中醫(yī)說的“三通兩補(bǔ)”
在預(yù)防方面，需注重早防。中醫(yī)領(lǐng)域已形成一套完善的預(yù)防體系，通過日常的自我身體調(diào)理，可有效預(yù)防或降低猝死發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)心血管疾病，形成了“三通兩補(bǔ)”的防治體系?！叭ā敝?，其一為活血化瘀；其二為芳香溫通，可使血流更加順暢；其三為宣痹通陽?！皟裳a(bǔ)”主要針對(duì)中老年人群，即補(bǔ)腎和補(bǔ)氣血。補(bǔ)腎可改善自身代謝狀況；補(bǔ)氣血可使氣血調(diào)和、營養(yǎng)充足，從而增強(qiáng)抵抗疾病的能力。
運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意什么，才能預(yù)防猝死？
給熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友提個(gè)醒，運(yùn)動(dòng)時(shí)若心率瞬間增快，應(yīng)立即停下來休息。若運(yùn)動(dòng)后心率不升反降，建議前往?？七M(jìn)行檢查，這可能是猝死的危險(xiǎn)信號(hào)。
預(yù)防猝死，日常最該堅(jiān)持哪幾件事？
建議定期進(jìn)行體檢、適當(dāng)開展運(yùn)動(dòng)、合理調(diào)節(jié)飲食、避免不良情緒的影響，并做好自身健康的評(píng)估。（來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)）
詳情：近日，貴州威寧公安機(jī)關(guān)工作中發(fā)現(xiàn)，轄區(qū)內(nèi)網(wǎng)民馬某某為博取眼球、吸引流量，自2026年1月20日至3月20日期間，在未經(jīng)核實(shí)的情況下，多次編造發(fā)布甘肅、貴州威寧、云南巧家等地發(fā)生地震的虛假圖文視頻信息。經(jīng)核實(shí)，相關(guān)內(nèi)容均為不實(shí)信息。這些捏造的“地震”謠言，通過社交平臺(tái)傳播，誤導(dǎo)公眾，引發(fā)恐慌和擔(dān)憂，造成不良社會(huì)影響，擾亂社會(huì)公共秩序。目前，違法人員馬某某已被公安機(jī)關(guān)依法行政拘留。（來源：貴州辟謠、威寧公安）
責(zé)編：蔣青苓
來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)
